La reconversion est certes une belle aventure mais elle est semée de questionnements et d’embûches. Pour réussir à reconstruire une carrière qui a du sens mais qui vous permet aussi de vivre de votre vocation, travailler avec un professionnel de la reconversion vous...
Guérir d’un burn-out ne va pas de soi. L’accompagnement médical et psychologique du burn-out manque encore d’efficacité en France. En effet, on déplore selon le Docteur Baumann, auteur de L’Après burn-out , 40% de rechute après un premier burn-out : un chiffre...
Le syndrome de l’imposteur – aussi appelé syndrome de l’autodidacte – est un trouble qui empêche la personne qui en souffre de réussir à s’approprier ses réussites. Par un phénomène d’attribution externe (réussite expliquée par la chance, des...
Le stress est à l’origine de la poursuite de la vie sur terre. Il est un mécanisme de préservation indispensable à notre survie. Mais que se passe-t-il quand le stress chronique s’installe sur le long terme comme un poison lent et insidieux ? Jusqu’où...
La charge mentale – terme popularisé en France par la BD d’Emma en 2017 – est ce travail d’organisation et de gestion constant, souvent lié au foyer, qu’on ne peut supprimer et qui grignote peu à peu tout notre temps et notre énergie. Mais il est possible de s’en...
Pour se protéger du burn-out, il faut pouvoir réagir dès les premiers symptômes, identifier leur intensification et prendre conscience des risques qui existent pour votre santé physique, psychique et cognitif sur le long terme. Voici nos conseils pour prendre les...
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