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Coaching individuel

 

Surmontez vos épreuves professionnelles, relevez de nouveaux défis de carrière

“Derrière chaque difficulté, il y a une opportunité”

Ce que le coaching peut vous aider à réussir

GAGNER EN CONFIANCE EN VOUS

  • Vous souffrez de blocages ou de croyances limitantes qui vous empêchent d’évoluer
  • Vous souhaitez renforcer votre confiance en vous et développer votre leadership
  • Vous aimeriez être plus à l’aise à l’oral

RELEVER UN NOUVEAU DEFI PROFESSIONNEL

 

  • Recherche d’un nouveau poste
  • Prise de poste
  • Prise de fonction managériale / direction d’une équipe
  • Retour au travail après un congé maternité
  • Lancement dans l’entrepreneuriat

SORTIR DU SURMENAGE ET RETROUVER L’ÉQUILIBRE

 

  • Vous vous sentez à bout professionnellement et ne trouvez plus aucun sens à ce que vous faites
  • Vous croulez sous la charge professionnelle mais aussi personnelle
  • Vous avez besoin de conseils pour revoir votre organisation
  • Vous ne parvenez plus à gérer le stress et cherchez à restaurer un équilibre

RÉUSSIR VOTRE RECONVERSION

 

  • Vous avez envie de vous reconvertir et vous avez besoin d’aide pour dessiner un nouveau projet professionnel
  • Vous avez déjà une idée de reconversion mais ne savez pas comment la mener (stratégie de départ, financements, formation…)

3 séances pour poser les bases de sa reconversion

Avec un coaching orienté solutions,
je peux vous aider à démêler votre problématique et vous accompagner
dans la mise en place d’un plan d’action concret. 

Coaching Individuel Surmontez epreuves professionnelles

Comment le coaching professionnel peut vous aider ?

  • En capitalisant sur vos ressources et vos potentiels plutôt que vous focaliser sur vos faiblesses et vos manques, à la différence d’une psychothérapie
  • En vous livrant des méthodes et outils concrets scientifiquement éprouvés et issus de la psychologie et des sciences humaines
  • En vous offrant un accompagnement interdisciplinaire assis sur mon expertise de coach professionnel certifié, mais aussi ma compétence de préventrice en risques psychosociaux ainsi que sur des méthodes issues de l’hypnose et de la sophrologie
  • En mettant en place un suivi ponctuel dont l’objectif sera de vous autonomiser sur le long terme pour vous armer durablement aux challenges à venir

Université Paris Panthéon
Linkup Coaching
EMCC_FRANCE
Formation Coherence pro

Concrêtement, comment ça se passe ?

01

Faisons connaissance

Un premier entretien à distance gratuit et sans engagement pour faire connaissance et me familiariser avec votre problématique, bien comprendre vos attentes et vous dire en toute honnêteté si je suis capable de vous aider.

02

Les séances

Un parcours de 8 à 12 séances individuelles, cela peut parfois être un peu moins ou un peu plus. Tout dépendra de votre cheminement.

03

Des excercices pratiques

Entre chaque séance, je vous proposerai des axes de réflexion ou des exercices pratiques, des conseils de lecture ou des vidéos (le coaching réclame une véritable implication de votre part pendant les séances mais aussi entre les séances)

04

Un suivi personnalisé après la fin du coaching

Une séance de suivi offerte 3 mois après la fin du coaching pour faire le point sur vos avancées.

ils racontent leur coaching professionnel

J’étais en recherche de sens pour ma vie future, aussi bien professionnelle que personnelle, avec beaucoup d’idées et de possibles, mais en manque d’énergie et de moyens pour faire le tri et trouver ce qui me donnerait du sens.

Ce coaching m’a permis, dans un premier temps, d’accepter ma situation et d’amorcer un travail de lâcher-prise, dans un second temps, de définir et de hiérarchiser les projets qui me tenaient vraiment à coeur, et enfin d’établir un premier plan d’action. J’ai pu me focaliser sur ce dont j’avais réellement besoin et envie pour Moi, et non pas pour répondre aux attentes de la société.

Christelle
Directrice de clientèle agroalimentaire en cours de reconversion

Suite à une période de burnout, je remettais beaucoup en cause mes compétences et mes savoirs faire. J’avais perdu confiance en moi. 

J’ai associé le suivi avec Emmanuelle à des rdv avec un psychologue. Cette association m’a permis de mieux me connaître, d’appréhender mon hypersensibilité et ainsi mieux vivre mes relations avec autrui et surtout moi-même. 

Depuis ces différents suivis et au travers d’exercices pragmatiques, j’ai incroyablement pris en confiance en moi, grâce à une meilleure connaissance de moi : j’ose beaucoup plus de choses, dans ma vie pro et perso je me suis libérée de certains blocages. 

Célia
Responsable communication interne 

Je vous coache sur ces thématiques

En présentiel sur Paris et les Hauts de Seine ou par zoom ou téléphone, c’est vous qui choisissez !

– Le premier entretien est toujours gratuit et sans engagement 

Le coaching pour relever des challenges

  • Prendre un nouveau poste
  • Devenir manager
  • Décrocher une promotion
  • Développer son leadership écrit et parlé
  • Se reconvertir

Le coaching dans l’épreuve 

  • Retrouver du sens dans son travail
  • Savoir quand et comment partir
  • Gérer des situations de conflits interpersonnels
  • Sortir du surmenage
  • Apprivoiser le stress
  • Se reconstruire après une expérience professionnelle difficile
  • Mieux gérer ses émotions

L’accompagnement 360° du burn out 

  • Accompagnement psychologique du burn-out
  • Conseils légaux de première intention
  • Assistance dans vos démarches administratives (CPAM, médecine du travail, RH…)
  • Conseils de mise en relation avec un réseau médical spécialisé sur le burn-out

Première séance gratuite et sans engagement

Je vous invite à une séance introductive en distanciel pour discuter de votre situation et de vos problématiques. Un échange gratuit qui permettra aussi de répondre à vos questions pratiques et de voir ensemble comment je peux vous aider.

coaching burn-out reconversion stress prise de parole paris

Vous avez des questions ? 

Vous souhaitez en savoir plus sur le parcours d’accompagnement ? Vous ne savez pas si c’est le bon moment pour entamer un coaching ?

Discutons-en ensemble ! Je vous propose un échange sans engagement d’une demi heure pour discuter de votre problématique