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Le livre

Guide interdisciplinaire pour éviter le burn-out ou en sortir et se reconstruire

LIVRE BURN OUT Emmanuelle Wyart Coaching Paris

Le premier livre positif sur le burn out

  • Vous vous sentez tout le temps fatigué ?
  • Vous êtes de plus en plus irritable, impatient et émotif ?
  • Vous désinvestissez votre vie amicale et familiale ?
  • Le travail ne semble jamais avoir de fin ?
  • Vous avez des troubles du sommeil, de l’humeur ?
  • Vous aimeriez retrouver l’équilibre mais vous ne parvenez pas à sortir de l’engrenage seul ?

 

Rassurez-vous, vous n’êtes pas un cas isolé. 10% des actifs français sont malheureusement concernés par le burn-out, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel. Et guérir du burn-out est un chemin long et semés d’embuches (40% de rechute après un premier burn-out). Mais il existe des solutions concrètes pour sortir de l’engrenage et rétablir un équilibre vie personnelle / vie professionnelle épanouissement.

Emmanuelle Wyart Coach burn out Paris

Coach professionnel, formatrice et préventrice en risques psychosociaux

Mon approche pluridisciplinaire (préventrice en risques psychosociaux, coach consultante, ex directrice marketing, spécialiste en repositionnement professionnel) ainsi que ma propre expérience du burn-out m’ont permis d’écrire un ouvrage qui vous fournira des réponses et des outils concrets à chaque étape :

  • test diagnostic burn-out
  • test de votre écoute de la fatigue
  • questionnaire pour observer votre lien au travail
  • méthode pour restaurer l’écoute de vos besoins
  • outils d’équilibrage vie personnelle / vie professionnelle
  • ressources psychologiques et physiques pour auto gérer son stress
  • parcours de repositionnement professionnel

coaching burn-out reconversion stress prise de parole paris

Première séance gratuite et sans engagement

Prenez un rendez-vous gratuit et sans engagement si vous souhaitez échanger sur votre situation. Cette discussion de 30 à 45 minutes nous permettra d’évoquer ensemble les solutions qui s’offrent à vous en termes d’accompagnement.