Haut potentiel et burn-out

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Pourquoi les adultes haut potentiel sont-ils plus susceptibles de faire un burn-out ?Des solutions existent pour sortir de l’anxiété, du stress chronique et faire de son hypersensiblité et perfectionnisme des forces. Haut potentiel et burn-out : un risque accru pour...
Non écoute des émotions et burn-out

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La non écoute des émotions, appelée répression émotionnelle peut avoir des conséquences importantes sur notre santé psychique et émotionnelle et peut contribuer à l’installation du syndrome du burn-out. Burn-out et agilité à gérer les émotions Nous sommes malléables...
Burn-out : 5 conseils pour guérir

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Comment guérir du burn-out ? Sous réserve de mieux s’écouter tout en prenant soin de son corps, il est possible d’atteindre un niveau d’équilibre qui renforcera votre sentiment d’épanouissement mais boostera aussi vos performances. 1- Guérir du burn-out en refaisant...